Los 10 Mejores Tips para Administrar tu Tiempo Como Toda Una Girl Boss (Más Un Vistazo a Smile Brilliant!)

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Hola hermosas! Espero que su temporada Navideña vaya de maravilla y que hayan pasado una muy feliz Navidad en compañía de sus seres queridos. 

Esta época del año normalmente es de las más ajetreadas. Como blogger y emprendedora, la verdad es que paso bastante tiempo trabajando desde casa, ocupada con cosas del negocio y del hogar y básicamente tratando de que todo fluya lo mejor que se pueda. Es por eso que es super importante aprender a optimizar nuestro tiempo... si no, las cosas se pueden poner bastante locas muy muy rápido. Claro, nada que un break con macarons y un poco de vino rosado no puedan solucionar, verdad?

Así que, ¿cómo le haces para mantener tu paz mental y equilibrar tu vida con la lista interminable de cosas que hacer sin volverte loca? aquí les comparto mis mejores tips para administrar efectivamente tu tiempo en base en lo que he aprendido trabajando desde casa.

  1. Las Rutinas Mañaneras Son BÁSICAS!

Yo soy 0 madrugadora y la verdad es que normalmente me inspiro y trabajo mejor de noche. Sin embargo, he aprendido que el tener una pequeña rutina mañanera me ayuda a ser más productiva durante el día.

Así que trata de despertar todos los días a la misma hora, hazte un cafecito o té y disfrútalo. Separa un poco de tu tiempo para ponerte al día con las noticias o tus blogs preferidos (espero me incluyas 😉) para mantenerte informada y emocionada por empezar el día. Antes de que te des cuenta, estarás dejando de odiar el despertador en la mañana y hasta te dará gusto comenzar tu día laboral.  

  1. Nada De Andar En Pijamas Todo El Día!

Así como lo lees! No importa si tienes varias citas con clientes agendadas, o si tu única interacción de ese día será con tu gato. Cambia tu ropa y ponte algo que te haga sentir lista para dominar el mundo. No necesita ser un traje elegante (por algo cambiaste tu trabajo de oficina, ¿no?) pero el simple hecho de vestir algo que te haga sentir arreglada y profesional tiene mucho más impacto del que crees en la productividad de tu día. Otro beneficio: ya estarás lista para salir a una junta de último minuto y no tendrás que andar corriendo y maquillándote en el carro.  

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  1. Crea Tu Espacio Designado Para Ser Toda Una #GirlBoss

¡Ese debe ser TU espacio para trabajar y lograr todos tus objetivos! Elige un lugar en donde te sea fácil concentrarte para trabajar y sin muchas distracciones. Después, asegúrate de mantenerlo acomodado y decóralo a tu gusto para que te sientas aún más motivada. Eso si, evita trabajar en el sillón o en tu cama super cómoda porque terminarás muy tentada a tomar una siesta a cada rato.

  1. Variedad Para Mantener Las Ideas Frescas

Es importante variar tus alrededores una o dos veces a la semana para evitar aburrirte de estar siempre en tu casa. Ve a tu café favorito y verás como tu creatividad vuelve a salir a flote con el simple hecho de rodearte de cosas distintas. Las interacciones (y hasta un poco de networking!) con otras personas te ayudará a refrescar la mente y alma. Ah y claro, un cafecito delicioso y un croissant nunca caen mal!

  1. Encuentra Tu Zona De Concentración

Identifica en que momento del día te sientes más productiva. Para mi, esto es normalmente temprano por la mañana o más en la tarde-noche, así que trato de planear mi tiempo acorde a eso. Trata de hacer lo más que puedas durante esas horas de mayor concentración y haz otros pendientes en el tiempo restante. ¡Te aseguro que verás una gran diferencia en tu actitud, trabajo y hasta nivel de estrés cuando encuentres los horarios que mejor funcionan para TI! 

  1. Planear, Planear, Planear.

Así seas de las chicas que prefieren escribir todo en papel o más fan de Google Calendar, el planear todas tus actividades y proyectos es super importante para mantener tu salud mental y lograr tus objetivos. Enserio que no puedo dejar de recalcar esto porque es muy fácil olvidarte de detalles y fechas importantes cuando no planeas las cosas. Así que trata de escribir TODO e incluir la mayor cantidad de detalles que puedas para que te sea más fácil recordar de que se trata. En lo personal, me gusta planear todo en una agenda (Simplified Planner y Day Designer son mis favoritas) y tomar notas en el app Evernote, pues estas se sincronizan en mi computadora, iphone y ipad al mismo tiempo.

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  1. Agenda Tiempo Para Ti!

Todos los días procura encontrar un poco de tiempo a hacer algo que te guste y que no esté relacionado con el trabajo. Puede ser desde llamarle a una amiga, llevar a tu perrito a dar un paseo, leer tu blog favorito o simplemente disfrutar de un poco de aire fresco. El dedicar un poco de tiempo para ti misma todos los días te ayudará a mantener tus niveles de estrés al mínimo y tendrás mayor claridad mental. ¡A consentirse! 

  1. Nutre Tu Cuerpo!

Y es que comer es lo mejor, ¿apoco no? La verdad es que ser emprendedora absorbe mucho más tiempo de lo que normalmente creemos y es muy fácil optar por alimentos rápidos y normalmente no muy sanos. O peor aún, saltarnos las comidas. Procura planear y preparar tus comidas y cenas de la semana durante el fin de semana. Así tendrás una cosa menos por la cual preocuparte cuando te encuentres llena de pendientes y con cero tiempo de prepararte algo. A mi me gusta cocinar varias proteínas en mi slow cooker o en el horno y tenerlas listas ya sea en el refrigerador o congelador. Además, puedes picar verduras o comprar bolsitas de las que ya vienen listas para comer en el super! Créeme, te sorprenderás de todo el tiempo que ahorras y de lo bien que te sientes haciendo esto.  

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  1. No Te Olvides De Consentirte 

De verdad que esto es muy importante pero casi siempre lo olvidamos porque nos sentimos Mujer Maravilla! Tomate tu tiempo y consiéntete de vez en cuando. Puedes ir por un masaje, un mani-pedi o por lo menos relajarte viendo tu serie preferida en Netflix con palomitas y tu bebida preferida a lado. Lo que sea que elijas hacer, procura que te ayude a relajarte y balancear tu vida para sentirte menos abrumada.

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  1. Y Por Último, Sonríe!!

Lo leíste bien, my dear! Tu sonrisa abre puertas y una buena carcajada siempre es contagiosa. No te tomes todo tan enserio y disfruta de la vida y de la flexibilidad de trabajar desde casa. ¿No te encanta tu sonrisa? Prueba usar Smile Brilliant! Hace poco decidí utilizar su método de blanqueamiento dental que puedes hacer desde casa y la verdad es que me ha encantado. ¿Quieres saber más acerca de mi experiencia con este blanqueamiento dental? Sigue leyendo! 

El ser una #GirlBoss es un trabajo de tiempo completo que se puede poner medio loco pero hay varias cosas que puedes hacer para administrar tu tiempo más eficazmente. Desde tener una rutina mañanera, designar un espacio de trabajo y planear tu día a día, hasta dedicar tiempo para ti misma. Estos son solo algunos tips que puedes aplicar para notar una gran diferencia en tu nivel de productividad. Ah y claro, no olvides sonreír porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa!

Si tu también quieres una sonrisa brillante, entra a mi sorteo!

Hace unos años intenté blanqueamiento profesional con el dentista, el cual fue bastante caro, tardado, y además dejaba mis dientes muy sensibles. Así que cuando Smile Brilliant me contactó y me contó de su solución de blanqueamiento dental en casa, supe que tenía que probarlo. 

¿Y cómo funciona?

Primero que nada, Smile Brilliant me envió un kit que incluía todo lo necesario para crear mis impresiones dentales, básicamente unos moldes de mis dientes. Luego, se los mandé directamente a su laboratorio con el sobre pre-pagado que venía incluido en mi kit. Y listo! En menos de una semana ya tenía mis moldes de blanqueamiento personalizados .

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Tuve oportunidad de usarlos por ocho o nueve sesiones en tres semanas y quedé sorprendida con los resultados y lo fácil que e sblanquear tus dientes en casa. La verdad es que las fotos no le hacen justicia y se nota más la diferencia en persona pero de todas formas se las comparto para que las vean:
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Los kits de Smile Brilliant incluyen las jeringas tanto de blanqueamiento como de desensibilizado y cada una alcanza para tres o cuatro aplicaciones.

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Blanqueamiento Dental Paso a Paso:

  1. Cepilla tus dientes solo con agua (no uses pasta dental, el flúor puede alentar el proceso de blanqueamiento).
  2. Blanquea tus dientes por 45 minutos-3 horas. Como yo tengo dientes sensibles solo lo usaba por 45-50 minutes en cada sesión pero aún así obtuve resultados increíbles! Así que si puedes blanquear tus dientes por un poco más de tiempo (no más de tres horas), definitivamente pruébalo. ¡Solo ten cuidado con el babeo! Si, ya sé que suena chistoso pero créeme que estarás salivando mucho más de lo normal así que procura tener una toallita a la mano. 
  3. Cepilla tus dientes con una pasta dental que no contenga agentes blanqueadores (puede causar más sensibilidad en tus dientes).
  4. Enjuaga tus moldes con agua y sécalos lo más que puedas.A mi me ha funcionado utilizar cotonetes para secarlos más a detalle.
  5. Aplica gel desensibilizante en tus moldes y úsalos de nuevo por 15 ó 30 minutos adicionales.

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  6. Retira los moldes pero no enjuages tu boca ni cepilles tus dientes. Solo escupe lo que quede en tu boca para que dejes una ligera capa de gel desensibilizante en tus dientes. Evita consumir cualquier líquido o alimento durante los 30-60 minutos posteriores a tu blanqueamiento dental.

¡Y ya estás más que lista para ir a conquistar el mundo con tu mejor sonrisa!

¡Pero espera que hay más! Como sé que quieres iniciar el año nuevo de la mejor manera, he colaborado con Smile Brilliant para regalar un kit de blanqueamiento dental a uno de mis lectores ✨ Lo único que tienes que hacer es participar en mi sorteo aquí. El afortunado ganador recibirá $139 USD para obtener ¡su propio kit de blanqueamiento dental personalizado! Este sorteo termina el 5 de Enero del 2017, así que no olvides participar cuanto antes. * Sorteo disponible para residentes de USA, UK, Australia y Canada. 

"My dear, pero necesito blanquear mis dientes así como que ya". ¡No te preocupes que para eso estoy yo! Es por eso que también les conseguí un código de descuento especial. Solo agrega el cupón laceandsparkles15 cuando vayas a pagar en la página de Smile Brilliant para obtener 15% de descuento en tu orden. 😍 

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Y ahora cuéntenme ¿qué tal les parecieron estos #GirlBoss tips?, ¿Qué más agregarían a la lista?

Además, no duden en preguntarme si tienen cualquier duda con respecto a mi proceso de blanqueamiento dental con Smile Brilliant. Ya saben que siempre me encanta ayudarlas en lo que pueda!

*  Gracias Smile Brilliant por enviarme mi kit de blanqueamiento dental! Como siempre, todas las opiniones expresadas en este post son 100% mias.


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ESTE POST FUE PATROCINADO POR SMILE BRILLIANT. COMO SIEMPRE, TODAS LAS OPINIONES AQUÍ EXPRESADAS SON 100% MIAS.

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